SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Dzień bez bana :-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Juz mnie mariusz_1979 odblokował. A po co wam te sogi co one wam daja jak chcecie to wam moge dać nie moje to daje nie zbiednieje jak komus dam. a co do moich sogów to ja w to nie gram żeby sobie nabijać. modowie moga to chyba bez problemu sprawdzić czy chociaż z jednego konta poleciał jakiś sog na inny mój. Pozatum celowo je prawie tak samo [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8082 Data: 2003-04-02 13:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr 2 %-)

    Post
    Doping

    [...] wczesniej 200mg/tyg, tylko do 100mg E2D (350/tyg). Do tego oczywiscie 10mg/dzien nolvy. Po 6 tyg stwierdzilem, ze faktycznie poza ciut lepszym samopoczuciem nic mi to nie daje (2-3 powtorzenia wiecej jesli mowa o sile + 2-3kg masy). Dolozylem do tego wiec Stanabol BD w dawce 50mg ED od 7-tyg. I wiesz co ? - dalej praktycznie nic, poza [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9448 Data: 2004-04-24 09:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy redukcję/korektor83

    Post
    Trening dla początkujących

    Przed chwilką wróciłem z Nysy,i zamiast urodzin wylądowałem w Lądku Zdrój,i już myślałem że utrzymam dietę ale zostałem namówiony na parę głębszych i wiadomo co się stało,ale dobrze że zjazdy nie są za często to daje jakoś się trzymam Zerwałem się wcześniej bo muszę odespać tą ciężką sobotę i zacząć się uczyć bo w piątek kolos.

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 15063 Data: 2009-04-19 13:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy redukcję/korektor83

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 30g rodzynki 40g izolatu białka serwatkowego 14.00 II posiłek 300g piersi kurzych 200g kapusta kiszona 25g orzechy włoskie Minęła ponad godzinka od tego co pisałem i postanowiłem że raz na jakiś czas muszę poluzować z dietą i dzisiaj też daje sobie wolne od zdrowego jedzenia Pozdrawiam Zmieniony przez - korektor83 w dniu 2009-05-02 18:04:14

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 15063 Data: 2009-05-02 16:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta niskowęglowodanowa

    Post
    Trening w domu

    [...] mej "keto":) czyli 50g wegli 100b 82g tl Jak widac obie maja taki sam poziom eneg=1340 kal w 1 na ketodiastic bedzie ketoza, w 2 nie ale ponoc organizm i tak bedzie w stanie lekkiej ketozy... tak wiec jakie sa tak naprawde roznice pomiedzy tymi dwoma dietami? po co na diecie tloszczowej ludzie chca wchodzic w ketoze? co ona daje?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 2004-01-08 12:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak zmniejszyć mięśnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieli dostepne suple (teraz 80%B w serwatce to dobry wynik)? Nie jestem specem od paleodiet, ale zdrowy rozum podpowaida ze jedli glownie miesa i owoce. A taka kombinacja daje diete niskoWW, ALE NIE BIALKOWA!!!! Przeczytaj jeszcze raz co napisales i sie troche nad tym zastanow. Proponujesze jakies karkolomne i nienaturalne zabiegi, ktore nie [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-20 18:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was , szukam pomocy odnosnie diety redukcyjnej, moja waga 115kg wzrost 185 chyba :d , nikt mi tyle nie daje wagi bo wygladam na 100kg a wszystko dlatego ze jestem grubej kosci i zbity mocno , cwicze 7 lat ale niestety nie ciagle i co sie napompuje to odpuszczam na 5-6 miechow i znow sie zapuszczam w tluszcz , 5 lat temu wazylem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2011-12-08 01:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was , szukam pomocy odnosnie diety redukcyjnej, moja waga 115kg wzrost 185 chyba :d , nikt mi tyle nie daje wagi bo wygladam na 100kg a wszystko dlatego ze jestem grubej kosci i zbity mocno , cwicze 7 lat ale niestety nie ciagle i co sie napompuje to odpuszczam na 5-6 miechow i znow sie zapuszczam w tluszcz , 5 lat temu wazylem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2011-12-08 01:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaski i ochraniacze na jaja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z jakiegos starego swetra, ktory jakos wypcham (tarcze zrobilem z plyty pilsniowej, ksiazki telefonicznej i dwoch swetrow, wiec takie dziwne pomysly jakos mi wychodza ;) Co do nauki to sie zgadza, ucze sie :) Ale co do kupowania to oprocz braku kasy jest taki motyw, ze zrobienie czegos samemu daje mi duzo satysfakcji, wiec lubie kombinowac :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6866 Data: 2004-04-30 13:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłkarz i siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 17 lat. Jak wyżej napisałem jestem piłkarzem(trenuje codziennie + mecze). Mam 174 cm wzrostu i 58 kg wagi. Na siłownie zacząłem chodzić od 4 stycznia za namową trenera ponieważ potrzebna jest mi siła i zdobycie masy. Na siłkę chodzę 3 razy w tygodniu ( poniedziałek, środa, piątek ) Jest to zawsze po moim treningu piłkarskim czyli około [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2010-01-29 12:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W jest tylko na spalenie tluszczu na brzuchu a nie na powiekszenie miesni. A6W daje takie dobre efekty bo ten trening robi sie praktycznie bez przerw co jest najwazniejsze w treningu na spalanie tkanki tluszczowej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 2007-12-21 12:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo vs propianate

    Post
    Doping

    [...] wystarczy mu takie info co do aromatyzacji to zgodzę się żę zależy to od dawki, przy wyższych w takim samym stopniu ciągną wodę imo oczywiście co do propa to elegancko się nadaje do krótszych cykli redukcyjnych, gdzie np pelni role antykataboliczną, szybciej się rozkręca przez co działa już praktycznie od 2 iniekcji i tak samo szybko schodzi no [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2006-04-12 19:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po 1 organizacja - jak brakuje czasu to robisz jedzenie dzien wczesniej wiedzenie wieczorem, pakujesz w pojemniki i masz na nastepny dzien...rano tylko podgrzewasz, dajesz do plecaka / torby i już. Spadek wagi 1 kg na 1 tydzien to absolutne maksimum - chudniesz dość szybko. Jak nie jest bardzo otyły to ZA SZYBKO. Paprykarz nie może - ryby są [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2010-10-05 21:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT dla początkującego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8).UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA „MODLITEWNIKU” 9). wyciskanie sztangi wąsko w leżeniu na poziomej ławce 10). WSPIĘCIA NA PALCE W STANIU (http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#l1 gif 1b z trzymaniem w ręku hantelki) 11). Brzuch- A6W??????? I czy można na końcu zastosować A6W na brzuch? Podobnież daje efekty...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2007-10-28 12:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Domowa Siłownia;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Za***ista ławka do wyciskania na 1 fotce, jak się trzyma? U mnie już dechy się wyginają i trzeba dokręcać co jakiś czas, ale daje radę. Ten mocno łamany to możesz mi oddać, po co Ci dwa Powiedz co to za obciążenie z tyloma otworami? Oczywiście SOKa masz ode mnie, rośnij duży Zmieniony przez - Prymasek w dniu 2010-07-02 22:15:48

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10141 Data: 2010-07-02 22:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Robie przerwe w oralach tylko pro forma;):):):P A co do stawow, to taka klasyczna podpowiedz:) Z legalnych rzeczy zestaw Animal Flex+40g Flexitu+6 tabs Orange Triad dziennie daje swietnie rade nawet na sporych dawkach wina:) Warto zaczac brac ten zestaw 2 - 3 tyg. przed rozpcozeciem takiego cyklu:) W trakcie, no i co najmniej ze 2 - 3 tyg. po:)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2012-05-12 00:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomózcie byłemu palaczowi!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomniałem chyba dodać jeszcze, że ja nie chcę tracić na masie, ale chcę zgubić brzuch, boczki i trochę nóg. Chcę też wymodelować sylwetkę. To na początek. Dopiero potem poprawic kondycję, nabrać siły i gibkosci. Powinienem dodać też, że nigdy nie byłem typem sportowca w związku z czym zrobienie dziś kilku choćby prawidłowych pompek to dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2007-08-08 12:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy dzien i juz jest super. Zacząłem tydzien wcześniej niż planowałem. Nano Vapor daje kopa, chcę się ćwiczyć to co robiłem zawsze 5-6 powtórzeń dzisiaj poszło 8-10. Zobaczymy co dalej. Po treningu niesamowita pompa!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6651 Data: 2010-01-25 16:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaufanym ludziom,związanych z EAP,nieprzyjemnych oczywiscie,to po co ryzykować...Może sie poprawi z czasem sytuacja z tym całeym EAP,ale jak znowu piszą ludzie,siergiej min. o paprochach itp to daje do myślenia...Wcześniej sam wbiłem dece i propa,ale teraz już bym tego nie zrobił z taką wiedzą.U mnie było ok,ale nie kusiłbym losu na niespodzianki

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13312 Data: 2006-07-15 09:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka seria tej testy to i ty pewnie taka masz nie mowie ze inne srodki tej firmy sa ho.. ale wystarczy mi to co mnie spotkaly i naszczesnie dobrze sie skonczylo wiec daje mi to duzo do myslenia o tej firmie nie tkne tego juz moja igła aha dzis ganys pisal ze tez jakies syfy plywaja w jego cuklo testabolonie poczym szybko edytowal [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13312 Data: 2006-07-19 18:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)